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びっくり




こんばんわんつー

今日は久しぶりにしっかり眩暈がきました。電車の中とかじゃなくてよかった…食事室の水道のとこだったので、つかまってじっとしてたらすぐ治まりました☆

外にいるときとかだとちょっとキツイですよね(^-^;


急にぐらっときたからびっくりしました(笑)
ぐらっと、というかぐるんと?






別にたまたま眩暈きただけでいたって元気(笑)なので、そんなヘタレ話はおいといて!!


最近は水分補給をかなり意識していて。
昼間はなるべく紅茶は我慢して、麦茶かスポーツドリンクをチョイスしてます。…効果がどんなもんかよくわからないんですが(笑)
飲まないよりマシなはず!!




でも週末みたいに一日家にいたりするとついつい水分補給を忘れがちになります(^-^;

ミシンとか没頭してると飲むタイミングもなくひたすら作業しちゃうからかな?
なるべく休憩をはさんで水分補給しなきゃとは思うんですが…





結果ヘタレな話になっちゃいましたね(^-^;


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